YOGA

Le Yoga est une discipline ancestrale du corps et de l’esprit qui puisse ses fondements en Inde. Cette pratique vous permettra, grâce à une grande variété d’exercices , de postures physique (asanas), de pratique respiratoires ( pranayama) et de méditation de vous détendre profondément et de gagner en sérénité. Vous développerez souplesse, force et stabilité corporelle.

 

 

YOGA ENFANT MOULT

Yoga des enfants (6-10 ans ) : postures rigolotes pour apprendre à se détendre, se mouvoir, s’étirer et à canaliser son énergie en s’amusant !

 

 Émilie complète ce cours de yoga par de la motricité , parcours, jeux d'adresse et d'équilibre . 
 

venez découvrir cette pratique ! 

Date de dernière mise à jour : 30/08/2021